3435rena- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя 3435rena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

721 ккал

Жир: 24,46г | Белк: 10,03г | Углев: 114,57г. Завтрак: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Come Come Biscoito de Leite Condensado, Estrela Biscoito Doce, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 14 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3435rena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3435rena- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

3435rena-Изменение Веса