0-Maria-0- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя 0-Maria-0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço com amigos que já não via há muito tempo, não faço ideia quantas calorias registar! 😂

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1342 ккал

Жир: 38,02г | Белк: 77,70г | Углев: 163,32г. Обед: Rúcula, Super Bock Mini, Pizza de Queijo de Massa Fina. Ужин: Milsani High Protein Iogurte Morango, Morangos, Pingo Doce Bran Flakes, Lidl Mozzarella Light, Massa Pizza Lc, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Aldi Wafer Recheio Cacau Avelã , Milsani Skyr Morango , Banana. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Na minha modesta opinião são mais ou menos a alma e coração cheio 😝

31 май 23 написано членом: mc1983*

Tem toda a razão! ☺️☺️☺️

31 май 23 написано членом: 0-Maria-0

Adoro pizza!

31 май 23 написано членом: iolamartins

Uma pizza famíliar tem cerca de 250 calorias por fatia , mas como essa parece ser margarita eventualmente não terá tantas , claro que é apena uma estimativa , pk sem pesar os ingredientes não dá para ser ter uma ideia exacta , eu custumo contar 250 kcal por fatia , mas nunca é 100% exacto esse valor !!

02 июн 23 написано членом: @pedro_calcao_1984 (instagram)

Comi quase tudo! Mas acredito que o estrago não foi muito grande a massa é muito fina ( no máximo umas 100 gr de massa) tinha pouco queijo e umas fatias muito finas de pepperoni… Mas tb não estou muito preocupada, à noite comi um iogurte de proteína com all bran e uns morangos para compensar 😁😁😁

02 июн 23 написано членом: 0-Maria-0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0-Maria-0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0-Maria-0- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

0-Maria-0-Изменение Веса