sararaze- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

3007 ккал

Жир: 108,17г | Белк: 152,56г | Углев: 388,30г. Завтрак: Stok Cold Brew Iced Coffee, Milk (Nonfat) , Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup. Обед: Nature's Bakery Original Fig Bar, Atkins Mocha Latte Shake, Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Red's Chicken, Cilantro & Lime Burrito, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, ONE Maple Glazed Doughnut Flavored Protein Bar. Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Cream Cheese Dip, Ore-Ida Waffle Fries, Hellmann's Light Mayonnaise, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Dairy Queen Choco Brownie Extreme Blizzard - Small. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса