Samuel73- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1823 ккал

Жир: 47,48г | Белк: 111,76г | Углев: 237,80г. Завтрак: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Alubias Cocidas Vegetarianas. Ужин: Larsa Yogur Natural , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Mil Flores, Activia Yogur Natural, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Espárragos. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса