MariTomaz1- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя MariTomaz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1369 ккал

Жир: 59,89г | Белк: 72,62г | Углев: 132,44г. Завтрак: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Обед: Farinha de Mandioca, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

MariTomaz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю