Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
31 май 23
marm0ora- Журнал, 31 май 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 мая 2023:
1458 ккал
Жир: 52,75г | Белк: 155,58г | Углев: 94,28г.
Завтрак:
Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Skippy Creamy Peanut Butter, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes.
Обед:
Columbus Seasoned Turkey Burgers, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Cabbage, Lemon Juice.
Ужин:
4505 Tajin Chicharrones, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Air fry chicken breast, Great Value Hummus, Great Value Romaine Lettuce, Grape Tomatoes.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю