olgef28- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

2158 ккал

Жир: 81,15г | Белк: 159,21г | Углев: 189,07г. Завтрак: Tesco Strawberries, Raisins, Egg, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour, Specially Selected British Rapeseed Oil, Nestle Kvarg Raspberry, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Tesco Semi-Skimmed Milk, Mornflake Oatbran. Обед: Tesco Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Sainsbury's Large King Prawns, By Sainsbury's British Blackberries, Sainsbury's Fairtrade Banana, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , Tesco Medium Avocado, By Sainsbury's Black & Green Olives, Oriental Radishes , Tesco Cucumber, Tesco Cherry Tomatoes, Chinese Cabbage. Ужин: Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Cucumber, Costco Seaweed salad, Sainsbury's Edamame Beans, Salmon. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю