tanushetchka- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя tanushetchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

2126 ккал

Жир: 104,32г | Белк: 84,71г | Углев: 218,40г. Завтрак: Курага, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". Обед: Шпинат, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Макароны Отварные. Ужин: Шоколад, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Груша. Перекус/Другое: UDC Фирменный Торт. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Вязание - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanushetchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanushetchka- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

tanushetchka-Изменение Веса