GulshatGreen- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя GulshatGreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1311 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 77,86г | Углев: 129,10г. Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила, Звениговский Масло Сливочное , Сахарный Песок, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Звениговский Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Звениговский Сметана 15% , Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Щи с Мясом. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Звениговский Сметана 20%, Звениговский Сыр Тильзитер Классический , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Звениговский Сыр Тильзитер Классический , Виноград, Зеленый Чай, Рулет из Лаваша с Творогом, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulshatGreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulshatGreen- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

GulshatGreen-Изменение Веса