zhanna-2909- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя zhanna-2909 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

54,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1731 ккал

Жир: 25,61г | Белк: 71,37г | Углев: 167,85г. Завтрак: Волжский Пекарь Батон Нарезной, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: Редис, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Макароны Отварные. Ужин: Лев Голицын Шампанское Брют, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Салат из Свеклы с Чесноком, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zhanna-2909-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zhanna-2909- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

zhanna-2909-Изменение Веса