BİTOHARGEZ- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя BİTOHARGEZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

YULAF ve Ton balîgî dansı ,,:):):)

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

2376 ккал

Жир: 92,19г | Белк: 151,50г | Углев: 234,23г. Завтрак: Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Tam Buğday Ekmeği, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Kıymalı Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Limonlu Soda, Yeşil Erik, Kavun Karpuz, Protein Tozu, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. подробнее ...

3351 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Кардио - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BİTOHARGEZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BİTOHARGEZ- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

BİTOHARGEZ-Изменение Веса