lu2ti2- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя lu2ti2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2023

81,5 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1016 ккал

Жир: 23,29г | Белк: 55,30г | Углев: 152,91г. Завтрак: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Greenfields Low Fat Milk. Обед: ABC Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kemangi, Bayam, Labu Siam. Перекус/Другое: Kerupuk Asin. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lu2ti2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lu2ti2- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

lu2ti2-Изменение Веса