autumn1010- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

과한 지방은 감량을 막음.
인위적으로 지방을 추가하는 것보다 원물에 포함된 지방과
적당한 탄수가 포함된 식단이 감량 가속화시킴.
백인백키토

52,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1228 ккал

Жир: 91,04г | Белк: 63,37г | Углев: 38,72г. Обед: 팽이버섯, 양송이버섯, Jarrow Formulas MCT Oil, 양파, 꽈리고추, 당근, 미나리, 삼겹살. Ужин: 찐고구마, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 달걀, 마이노멀 마요네즈, Bob's Red Mill 아마씨가루, 동원 동원참치 in Water, Jarrow Formulas MCT Oil. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса