Tufidor- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя Tufidor | < Предыдущая Запись |Следующий >

В Крыму по- летнему жарко. По- прежнему много хожу и пропускаю завтрак. Плаваю в море( вода +17) и это здорово тонизирует кожу.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

112 ккал

Жир: 1,05г | Белк: 2,35г | Углев: 26,88г. Перекус/Другое: Клубника, Клубника, Вода (в Бутылке). подробнее ...

194 Сторонников Поддержка

Комментария

супер👍 9го июня тоже едем 🏝️ хорошего отдыха 🏖️🌅

30 май 23 написано членом: iprihodko69

Красотка! Вы на Интервальном? Во сколько у вас ужин?

30 май 23 написано членом: Genichka*

завидую, очень хочу в Крым( мне гурзуф и ялта уже как родное что то, а в этом году не поеду скорее всего

30 май 23 написано членом: ravest✨r

Зачем пропускать завтрак?

30 май 23 написано членом: NastyaKuz95

Пропускайте лучше ужин 😉

30 май 23 написано членом: Flamingo.ru

Я просто не люблю завтракать. Только кофе. После пробуждения стакан воды с омегой 3 или ложка оливкового( но не всегда).

30 май 23 написано членом: Tufidor

Я не ужинаю. Обычно у меня только обед.

30 май 23 написано членом: Tufidor

Что- то вроде интервального, да. Первый прием в 14 ч и потом в 16 ч, и все

30 май 23 написано членом: Tufidor

Доброе утро! Отличная у вас фигура 😍на какой ккал кето у вас? Тоже хочу кето попробовать + ИГ, но не знаю как питаться

31 май 23 написано членом: anya_6677

Доброе утро! Скорее палео, чем Кето. Но я не зацикливаюсь. Люблю и черный хлеб из пророщенного зерна с ряженкой и гречку. А бывает несколько дней Кето строгое( если воду слить лишнюю нужно). Калории не считаю

31 май 23 написано членом: Tufidor

Красота😍👍

10 дек 23 написано членом: Aleksandr.S.P.B.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tufidor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tufidor- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

Tufidor-Изменение Веса