Taynara Arnaldo- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя Taynara Arnaldo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1265 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 69,58г | Углев: 148,75г. Завтрак: Kitano Canela em Casca, Açafrão, Gengibre, Seven Boys Bisnaguinha Integral. Обед: Parati Minueto Sabor Brigadeiro, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Espaguete de Cenoura , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Hortifruti Beterraba Crua. Перекус/Другое: Sanduíche de Presunto e Queijo. подробнее ...

1905 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taynara Arnaldo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taynara Arnaldo- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

Taynara Arnaldo-Изменение Веса