Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
30 май 23
Sara7200- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
1716 ккал
Жир: 48,99г | Белк: 111,10г | Углев: 223,95г.
Завтрак:
Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk.
Обед:
Brim's Tortilla Chips, Natural Grain 12 Grain Bread, Land O' Frost Black Forest Ham.
Ужин:
Potato Chips, Walnuts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Bomb Pop Popsicle, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю