Sara7200- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1716 ккал

Жир: 48,99г | Белк: 111,10г | Углев: 223,95г. Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Brim's Tortilla Chips, Natural Grain 12 Grain Bread, Land O' Frost Black Forest Ham. Ужин: Potato Chips, Walnuts, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Bomb Pop Popsicle, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas. подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса