freccia2912- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя freccia2912 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

65,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

548 ккал

Жир: 12,55г | Белк: 48,49г | Углев: 60,16г. Завтрак: Muller Yogurt 0,1% Bianco, Mulino Bianco Girotondi. Обед: Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Pomodori Ciliegini, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Ужин: Pomodori Ciliegini, Pesce Spada. Перекус/Другое: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freccia2912-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freccia2912- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

freccia2912-Изменение Веса