Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
janianeu
Журнал
15 фев 18
janianeu- Журнал, 15 фев 18
Параметры Пользователя janianeu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2018:
2055 ккал
Жир: 66,69г | Белк: 108,86г | Углев: 258,13г.
Завтрак:
Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Café (Infusão).
Обед:
Subway Tomate, Peixe no Forno ou Grelhado, Salpicão de Frango, Abóbora, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Bolo de Fubá, Café Brasileiro Café com Açúcar, Suco de Goiaba, Torta de Atum, Nestlé Iogurte Ninho, Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata, Itambé Leite Fermentado.
подробнее ...
2149 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
janianeu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю