Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
30 июн 15
bcbickford- Журнал, 30 июн 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2015:
1466 ккал
Жир: 49,61г | Белк: 85,09г | Углев: 183,71г.
Завтрак:
Banana, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container).
Обед:
Ketchup, Santitas Tortilla Triangles, Oat Bran Bread , Eckrich Pork, Turkey & Chicken Franks.
Ужин:
Wegmans Watermelon, Cooked Summer Squash (from Fresh), Red Potatoes (Flesh and Skin), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 49 минуты, Отдыхать - 16 часа и 11 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю