GlobalReboot- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя GlobalReboot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

45,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

875 ккал

Жир: 7,47г | Белк: 33,98г | Углев: 174,65г. Завтрак: Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Обед: Куриное Филе, Магнит Морковь Вареная, Краски лета Смесь с Брокколи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Ужин: Тимоша Халва Подсолнечная, Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Фрутоняня Пюре из Яблок, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Шарлиз Зефир Ванильный, Global Village Компотное Ассорти. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Стирка Белья - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 12 часа, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GlobalReboot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GlobalReboot- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

GlobalReboot-Изменение Веса