Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sultan_azatayev
Журнал
30 май 23
sultan_azatayev- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя sultan_azatayev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
102,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
2147 ккал
Жир: 111,64г | Белк: 146,67г | Углев: 135,93г.
Завтрак:
Зеленый Лук, Гречка Отварная, Жареное Яйцо.
Обед:
Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом.
Ужин:
Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Черешня, Творог 9%, Американо.
подробнее ...
3077 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sultan_azatayev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю