Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
30 май 23
IrinaOrl- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
1563 ккал
Жир: 56,92г | Белк: 113,66г | Углев: 147,46г.
Завтрак:
Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Фаворит Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Лук.
Обед:
Абрикос, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Говядина Отварная , Мираторг Говяжий Бульон, Картофель Отварной.
Ужин:
Черешня, Клубника, Кабачок, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Шоколад с Миндалем, Сухие Семена Чиа, Valio Йогурт Безлактозный.
подробнее ...
363 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю