annapia.dellechiaie- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

933 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 55,18г | Углев: 124,90г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Fitness Cioccolato, Caffè Zuccherato. Обед: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori Ciliegini, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Buccia di Limone, Caffè Zuccherato, Findus Croccola Merluzzo. Ужин: Fesa di Tacchino, Lattuga, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Перекус/Другое: Mela Verde. подробнее ...

2233 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 9 минуты, Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса