ani23ani- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

61,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

1889 ккал

Жир: 91,43г | Белк: 97,89г | Углев: 171,85г. Завтрак: Сарделька, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Пастила. Обед: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Майонез, Кетчуп, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения, Смак Хлеб с Семечками, Лента Стейк из Лосося, Bounty Bounty. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса