Цыганочка Полли- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя Цыганочка Полли | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я уже давно не дефиците и самое что меня в этом бесит, это то, что я постоянно стала мерзнуть! Мне холодно всегда, как бы тепло не одевалась. Скоро я стану Снежной Королевой с ледяным сердцем 🥶 хочу уже умирать от жары на пляжу…

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

1343 ккал

Жир: 60,22г | Белк: 108,51г | Углев: 82,37г. Завтрак: Олива Факел Кета Слабосоленая, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриные Голени с Кожей, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Barilla Ризони. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, Zuegg Варенье Малиновое. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

зябкость может быть признаком проблем с щитовидкой, которые могла спровоцировать диета с неадекватным дефицитом. Сдайте ТТГ, Т4 свободный и антитела к ТПО. Если хоть один показатель не в норме - это повод обратиться к эндокринологу, либо откорректировать диету, увеличить калораж до дефицита не более 10 процентов от нормы.

30 май 23 написано членом: Katrin680

Katrin680 спасибо за совет, проверюсь!

30 май 23 написано членом: Цыганочка Полли


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Цыганочка Полли-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Цыганочка Полли- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

Цыганочка Полли-Изменение Веса