HeartofGold42- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя HeartofGold42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сходила в баню и на массаж, два часа гребли, но… котлеток многовато. Уходим на дефицит

80,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2023:

2687 ккал

Жир: 170,79г | Белк: 112,54г | Углев: 168,95г. Завтрак: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Фрутоняня Пюре , Фрутоняня Пюре Яблочное, Rosso Миндаль , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Обед: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Кухня на Районе Окрошка на Квасе, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Ужин: Кофемания Тар-Тар из Тунца, IL Патио Тыквенный Суп со Страчателлой и Креветками, Брауни. Перекус/Другое: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HeartofGold42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HeartofGold42- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

HeartofGold42-Изменение Веса