nrdtd- Журнал, 30 май 23

Параметры Пользователя nrdtd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Makanan sehat=yang hambar dan direbus. Ya gk salah sih, tapi ini juga faktor gagalnya diet. Makanan gk enak > diet gak enjoy > gak bertahan lama. Yg bikin bb naik itu adlh makan berlebih. Intinya ingat kalori, dan prioritaskan tinggi protein disetiap makan

62 Сторонников Поддержка

Комментария

bkin bihun jg ah ntr pulng gym

30 май 23 написано членом: body shape nia

🆗️🎯

30 май 23 написано членом: Aming73

@bodyshape: kalo dirasa2 kurang kenyang tambahin nasi kak! 😂 @aming: ya kan ko 😂🙏

30 май 23 написано членом: nrdtd

aku kelebihan sodium trs ,,,😑😑

30 май 23 написано членом: edmulia

Kaa mau tau prosesn diet kk dong, apa ada di ig atau tiktok? Makasii byk ka🙏🏻

30 май 23 написано членом: nadyastarih

kok jadi pengin makan mi

30 май 23 написано членом: emmajeferson

Yah td bikinnya mie aceh,sma pake kerupuk masak yg cepet soalnya td blm masak nasi

30 май 23 написано членом: body shape nia

@edmulia: aku malah gak pernah ngitung sodium, paling gula aja lebih dibatasin😁 @nadyastarih: gak pernah share ttg proses diet kak kaya para selebtok gitu 😂 paling kalau temen2 aja ada yang nanya di dm, kaka nya bisa follow bbrp selebtok yg berhasil diet dgn defkal + olahraga seperti nadia ninnette dll. @emma: jgn kak, mie gak bikin kurus 😋 @bodyshape: yang penting otot nya udah dikasih makan😂

30 май 23 написано членом: nrdtd

udh lama ga bikin bihun gini ngilerrrr🤤🤤🤤

30 май 23 написано членом: wandaviola

Ini kenapa pda ngilerrr 😂 besok2 aku buat tempe rebus pda ngiler gak 🤪

30 май 23 написано членом: nrdtd

Jadi prosesn diet kk gimana ka? Spill dikitt dungg biar jadi motivasi ajaa🥲

30 май 23 написано членом: nadyastarih


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nrdtd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nrdtd- Журнал, 30 май 23

Оставить свой Комментарий

nrdtd-Изменение Веса