blinchin- Журнал, 30 июн 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2015

101,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2015:

1664 ккал

Жир: 62,60г | Белк: 66,19г | Углев: 218,03г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. Обед: Manzana Golden, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Ужин: Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, DIA Maiz Dulce, Hacendado Salsa Yogur, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Huevo, Dia Champiñones Laminados DIA, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa. Перекус/Другое: Plátano, Té (Infusión), Té (Infusión). подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 30 июн 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса