Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga_jal
Журнал
30 май 23
olga_jal- Журнал, 30 май 23
Параметры Пользователя olga_jal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
49 день. - 7,7 кг
Первая промежуточная цель достигнута. Это так здорово и классно. Идем дальше, не останавливаюсь.
Уже привыкла к чистому питанию. Когда очень хочется лишнего съесть, реально хочется, не от усталости или стресса, а для разнообразия. То устопиваю чит мил. За прошедший период было 2 чит мила. Примерно раз в месяц.
Общая цель 🎯 65 кг.
Вторая промежуточная цель 🎯 99 кг к 01.08.2023.
104 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
46 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 мая 2023:
310 ккал
Жир: 18,49г | Белк: 24,13г | Углев: 11,10г.
Завтрак:
Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga_jal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю