Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paulinha8818
Журнал
29 май 23
Paulinha8818- Журнал, 29 май 23
Параметры Пользователя Paulinha8818
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2023:
1615 ккал
Жир: 62,48г | Белк: 98,21г | Углев: 165,24г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco.
Обед:
Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Ужин:
Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Achocolatado Pirakids, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Pasta de Amendoim, Glória Leite em Pó Desnatado, NewNutrition Whey Concentrado Cookies.
подробнее ...
2715 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paulinha8818-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю