Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zanly
Журнал
29 май 23
Zanly- Журнал, 29 май 23
Параметры Пользователя Zanly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2023:
1406 ккал
Жир: 59,80г | Белк: 77,94г | Углев: 141,19г.
Завтрак:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Fontaine Sante Mini Hummus, Carrots, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tim Hortons Black Coffee (Large), Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Обед:
Spinach, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Fontaine Sante extra firm tofu-plain(Fontaine Sante), Tomatoes, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Hellmann's Smoked Peach Dressing, Liberte Greek Yogurt 0%, ready veggies(PC).
Ужин:
Egg, Wegmans Mushrooms, Red Sweet Pepper, Spinach, Salmon.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Cauliflower Crisps Snack.
подробнее ...
2197 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zanly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю