Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 25,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2550 ккал
|
Жир: 67,73г | Белк: 165,42г | Углев: 342,05г.
Завтрак: Санта Бремор Икра Трески Pate, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, RIOBA Молоко 0,5%, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко, Агуша Кефир 3,2%, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Прямо с Фермы Творог 5%, Макфа Мука Кукурузная, Черемушки Лаваш. Обед: Абрикос, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Вологодское Молоко 3,2%, Каждый День Сливки 10%, Каждый День Томатная Паста, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Ужин: Окей Воздушная Кукуруза со Вкусом Сметаны и Лука, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Абрикос, Станция Молочная Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Galina_Mos-Изменение Веса
|
