sultan_azatayev- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

103,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

2312 ккал

Жир: 123,44г | Белк: 141,94г | Углев: 159,97г. Завтрак: Кабачки Жареные, Масло Подсолнечное, Банан, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Шашлык из Курицы. Ужин: Масло Подсолнечное, Кабачки Жареные, Хачапури по-Аджарски, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса