Sushant1105- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя Sushant1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

FC measurements - 35/16/32
FC % - 21.7%

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1341 ккал

Жир: 86,05г | Белк: 84,37г | Углев: 57,59г. Завтрак: Fried Egg with Fat, Tea with Milk, Butter (Salted). Обед: Pork Sausage (Cooked). Ужин: Roti, Chicken Curry, Pork Spareribs (Whole, Cooked, Braised). Перекус/Другое: Jackfruit, Milk (Whole Milk). подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sushant1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sushant1105- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

Sushant1105-Изменение Веса