Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
29 июн 15
kbrammer- Журнал, 29 июн 15
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well pat myself on the back, keeping up the plan. Did well over the weekend, if anything may be eating too little. Need to figure out an exercise plan around a bad knee and hip.
102,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2015:
1797 ккал
Жир: 58,07г | Белк: 59,93г | Углев: 110,36г.
Завтрак:
Sunset Kumato Tomato, Boiled Egg, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Teamwork Bottle.
Обед:
Teamwork Bottle, Sunset Kumato Tomato, Shari's Denver Omelette.
Ужин:
Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken of the Sea Sardines in Mustard Sauce, Keebler Toasteds Wheat Crackers, White Table Wine.
подробнее ...
2542 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job! Maybe you could look into starting with some yoga.
29 июн 15 написано членом:
izzypup68
Maybe your local YMCA has water aerobics - that does not stress your joints.
29 июн 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю