ezelenkovskaya- Журнал, 29 май 23

Параметры Пользователя ezelenkovskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2023:

1928 ккал

Жир: 30,75г | Белк: 121,47г | Углев: 293,41г. Завтрак: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Ого Мак Пищевой, Ого Отруби Ржаные, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Пятерочка Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка на Гриле, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Цветная Капуста, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezelenkovskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezelenkovskaya- Журнал, 29 май 23

Оставить свой Комментарий

ezelenkovskaya-Изменение Веса