jaastruthers- Журнал, 29 июн 15

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2015:

1680 ккал

Жир: 56,77г | Белк: 46,44г | Углев: 251,74г. Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Millville Multigrain Crispy Oats. Ужин: Sweet Cherries, Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sweet Potato Fries 21215, Boca Original Chik'n Meatless Patties, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Edy's Fun Flavors - Chocolate Peanut Butter Cup, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Пилатес - 10 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 29 июн 15

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса