|
Lunch. Salad with ham, tuna, egg, and home made potato salad. only 352 cals, and I'm stuffed!
|
1860 ккал
|
Жир: 41,43г | Белк: 76,45г | Углев: 153,88г.
Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Jacob's Orange Club, Tea with Milk and Sugar, Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Fat Free Greek Yoghurt, Bramwells Light Mayonnaise, Lidl Oaklands Baby Potatoes, Egg, Tuna in Water (Canned), Tesco Cucumber, Morrisons Sweetheart Cabbage, cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, lettuce. Ужин: Roasted Unsalted Peanuts, Brown Sugar, Tesco Tamarind Paste, Fish Sauce, Tesco Red Pepper, Tesco Broccoli Florets, Tesco Medium Eggs, Rapeseed Oil, Waitrose Echalion Shallots, Tesco Finest Jumbo King Prawns, Cooked, Sainsbury's Rice Noodles. Перекус/Другое: Bacardi White Rum, Sauvignon Blanc Wine. подробнее ...
|
|
2582 ккал
|
Упражнение:
Ремонт - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
28 май 23 написано членом: Chessnut64
|
28 май 23 написано членом: Chessnut64
|
Looked in the fridge, and basically dumped the contents on a plate. No imagination involved, but filling and dare I say it...Can't beat a salad!
28 май 23 написано членом: Mutchie43
|
Yeah, you can't beat a salad 🙂🙂🙂
29 май 23 написано членом: Anne_145
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
