Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lemurian
Журнал
29 июн 15
Lemurian- Журнал, 29 июн 15
Параметры Пользователя Lemurian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2015
64 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2015:
2236 ккал
Жир: 87,18г | Белк: 110,28г | Углев: 258,24г.
Завтрак:
FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Малиновое Варенье, Natura Семена Льна Органические, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%.
Обед:
Белые Грибы (Обжаренные), Monini Бальзамический Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ярмарка Овсяная Крупа.
Ужин:
Звездный Сухари Ванильные, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Ашан Сыр Пармезан, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима.
Перекус/Другое:
Клубника, Яблоки, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Арборио, Кузина Пироженое.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lemurian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю