Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023
|
70,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2044 ккал
|
Жир: 72,43г | Белк: 110,40г | Углев: 235,22г.
Завтрак: ВкусВилл Кекс Французская Классика, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Банан, Лоля ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА с БАНАНОМ в ДУХОВКЕ, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Обед: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Ужин: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Лоля ПП Оладьи со Вкусом Пиццы, Мускатные Вина, Лоля Курица с Тыквой в Сметане, Philosophia De Natura Соус Сырный с Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Лоля ПП Оладьи со Вкусом Пиццы, Троекурово Тефтели Куриные, Barilla Макароны Вареные , Самокат Сосиски с Сыром. Перекус/Другое: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Самокат Ветчина из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
