SportIryna- Журнал, 27 май 23

Параметры Пользователя SportIryna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 мая 2023:

3415 ккал

Жир: 140,70г | Белк: 185,35г | Углев: 375,60г. Завтрак: Азбука Вкуса Бублик Ванильный с Маком, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Сыр, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Шампиньоны, Помидоры, Вараксино Яйцо. Обед: Крымское Мороженое Мороженое Крем-Брюле, Рудь Мороженое Пролисок, Hortex Летние Овощи, Вологодское Яйцо, Мистраль Гречка, Александра Тефтели с Рисом. Ужин: Яблочный Сидр, Додо Пицца Пицца Пепперони, Пицца с Сыром (36 см). Перекус/Другое: Primfood Клюква Вяленая, ВкусВилл Печенье Шоколадно-Ореховое Буоно, Гармония Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SportIryna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SportIryna- Журнал, 27 май 23

Оставить свой Комментарий

SportIryna-Изменение Веса