Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rapha39
Журнал
26 май 23
rapha39- Журнал, 26 май 23
Параметры Пользователя rapha39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023
68 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2023:
1018 ккал
Жир: 43,05г | Белк: 75,99г | Углев: 92,64г.
Завтрак:
Café (Infusão), Queijo Coalho, Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cuscuz (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Danubio Creme de Ricota , Músculo Bovino, Crepioca.
Перекус/Другое:
Vida Leve Abacaxi em Calda, Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Queijo Coalho, Hortifruti Banana Prata Crua, Chá Verde.
подробнее ...
428 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rapha39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю