celson andrde- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя celson andrde | < Предыдущая Запись |Следующий >

secando ...

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

2029 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 108,95г | Углев: 282,69г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Mexido, São Braz Café com Leite. Обед: Feijão de Corda, Swift Arroz com Brócolis, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Tapioca, Batata Doce Cozida, Carne Moída. Перекус/Другое: Batavo Pense Zero Batido, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Kiwi. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

celson andrde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

celson andrde- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

celson andrde-Изменение Веса