Kathy D RN- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя Kathy D RN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1261 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 76,28г | Углев: 101,73г. Завтрак: Banana Nut Muffins, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Обед: HEB Grilled Chicken Breast Slices, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Calavo Avocado. Ужин: Chardonnay Wine, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Salmon. Перекус/Другое: Kind Breakfast Peanut Butter. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kathy D RN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kathy D RN- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

Kathy D RN-Изменение Веса