madamelaine- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

72,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

1786 ккал

Жир: 85,24г | Белк: 61,50г | Углев: 197,90г. Завтрак: Simply Nature Soy Milk , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Blueberries , Great Value Organic Ground Flax Seed , Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal. Обед: Kirkland Signature Organic Walnuts, Bush's Best Cannellini Beans, Tomatoes, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Follow Your Heart Vegan Thousand Island. Ужин: Bibigo Korean BBQ Sauce, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earth Grown Tofu, Quinoa (Cooked), Great Value Romaine Lettuce, Bush's Best Cannellini Beans, Cava Pickled Onions. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Trader Joe's Vegan Banana Bread with Walnuts, Cantaloupe (Muskmelon), Smart Balance Original Buttery Spread, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса