yaekun- Журнал, 26 май 23

Параметры Пользователя yaekun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 мая 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2023:

614 ккал

Жир: 14,36г | Белк: 41,04г | Углев: 77,48г. Завтрак: Té Verde, Queso Fresco Vaca, Hacendado Tomate Rallado, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales. Обед: Arroz Blanco, Pollo en Salsa. Ужин: Pasta con Verduras. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спортзал - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yaekun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yaekun- Журнал, 26 май 23

Оставить свой Комментарий

yaekun-Изменение Веса