gracellylima- Журнал, 25 май 23

Параметры Пользователя gracellylima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2023:

1884 ккал

Жир: 85,58г | Белк: 109,25г | Углев: 145,28г. Завтрак: Banana Prata, Mamão Formosa, Yoki Cuscuz, Molico Leite Desnatado, Manteiga, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Queijo Coalho, Crepioca. Обед: Max Titanium Barra Proteína , Coxão Mole Grelhado, Beterraba Cozida, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Brócolis Cozido. Ужин: Chocolate, Filé Mignon Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cogumelos, Rum. Перекус/Другое: Pão Integral, DIA Manga Rosa , Pipoca Branca (em Óleo), Batata Doce, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracellylima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracellylima- Журнал, 25 май 23

Оставить свой Комментарий

gracellylima-Изменение Веса