Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Avid_eva
Журнал
27 июн 15
Avid_eva- Журнал, 27 июн 15
Параметры Пользователя Avid_eva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
9st 2lb (SS at WW) I've been off work this week but luckily the weather has been ok so I've done some walks and an epic bike ride (by my standards anyway!) yesterday with a walk and lunch thrown in too for good measure! Wed I saw Les Mis in London and it was utterly fabulous! Had a pizza & pud for lunch before matinee (skinny friend couldn't eat all hers of either course, what a (literal!) lightweight!!), felt stuffed and a bit guilty but thought WTH it's a treat day and *almost* my birthday! But then stayed full so long that I didn't need any dinner so it all worked out ok in the end! Might not be so lucky next Sat tho when it's been my *actual* birthday Monday and I have a meal out Mon, Tues and Fri at least! I'm going to mitigate the work cakes scenario at least by taking in chocolate cakes, which don't interest me at all :-)
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2015:
1691 ккал
Жир: 57,73г | Белк: 56,85г | Углев: 231,67г.
Завтрак:
Bananas.
Обед:
Tropicana Still Lemonade, Pizzaexpress Lemon Posset Crunch Dolcetti, Pizzaexpress Margherita Bufala Romana 65.
Ужин:
Subway Veggie Patty 6" Sub with Cheese & Salad.
Перекус/Другое:
Tesco Strawberries, Tesco Picota Cherries.
подробнее ...
2136 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 51 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 10 часа, Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Avid_eva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю