Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tuktusong
Журнал
25 май 23
Tuktusong- Журнал, 25 май 23
Параметры Пользователя Tuktusong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well a bit, no exercising as much had back issues but still counting calories about 2000-2200/day. back doing better
109,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2023:
2915 ккал
Жир: 108,68г | Белк: 160,33г | Углев: 339,71г.
Завтрак:
Kettle Brand Jalapeño Jack Potato Chips, Calavo Avocado, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Safeway French Bread.
Обед:
In-N-Out Cheeseburger with Onion (No Spread), In-N-Out French Fries.
Ужин:
Subway Footlong Pro Buffalo Chicken (with Grilled Chicken), Kettle Brand Jalapeño Jack Potato Chips, Subway 6-Inch Steak & Cheese (with American cheese).
Перекус/Другое:
Oreo Mini Oreos, Bodyarmor Fruit Punch Super Drink (16 Oz).
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Растяжения (Йога) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tuktusong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю