anishe- Журнал, 27 июн 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2015:

1485 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 50,72г | Углев: 189,19г. Завтрак: Zucker, Marmelade, Nutella Nutella, Quark, Brötchen. Обед: Mozzarella, Rucola, Tomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Spaghetti. Ужин: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ehrmann GrießTraum, Mischbrot, Gekochtes Ei, Käse. Перекус/Другое: Speiseeis, Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 1 минута, Ходьба по Магазинам - 32 минуты, Стирка Белья - 13 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 27 июн 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса